Chcesz się zainspirować naszymi działaniami? Joanna Nawrocka-Rohnka, autorka książki „Dobry warun na zdrowie” zaprasza do świata leśnych dzików 🙂 Dowiesz się jak chorować mniej i cieszyć się czasem z dziećmi.

„Ruch może mieć przeróżny charakter. Wcale nie chodzi o to, abyśmy teraz wszyscy zaczęli uczęszczać na siłownię lub biegać w maratonach. Ale wybór spaceru zamiast oglądania TV zawsze będzie lepszym wyjściem. Schody zamiast windy i inne drobne nawyki, które przekładają się wprost na nasze zdrowie. „

Książka „Dobry warun na zdrowie” dostępna jest na stronie Wydawnictwa Niespieszne: www.niespieszne.pl/dobrywarun